4+ ОФП

Продолжительность занятия – 45 минут. Стоимость – 550 руб.

Тренировки для детей построены в игровой форме и позволяют заложить крепкий фундамент здоровья уже в раннем возрасте.

Занятия проводятся в малых группах (до 5 человечков), продолжительностью 50 минут.

Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, координация, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании.

Цель ОФП - подготовка и создание необходимой спортивной базы.

Польза ОФП

Прекрасный инструмент для укрепления здоровья. При регулярных занятиях ОФП увеличиваются сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, укрепляется дыхательная и сердечно сосудистая система организма.

Занятия в группе ОФП направлены на развитие силовых качеств, выносливости, координации движений, развитие и укрепление мышц живота, ног, свода стопы, обеспечивает комплексное развитие всех систем организма.

Стоимость занятий в группах 600руб (по абонементу 550), продолжительность 50 минут

Срок действия абонемента 45 дней с момента приобретения!!!